以下是個人在執業生涯的一些心得，希望對於與注意力不足/過動症（以下簡稱ADHD）的孩子們相處上的困境有所幫助。
(1)感同身受—孩子的心智與身體發展尚未成熟，社會歷練也遠遠不及父母和師長，以大人的能力或觀點看待孩子的行為表現並不公平。
(2)勿貼標籤—注意力的集中與否以及活動力強弱，和身高、體重一樣因人而異。我們現今的社會裡，符合注意力不足/過動症診斷者占全人類約7%，帶有部份症狀者可能達到2倍之多，既然在全人類已有相當的比例，不應被視為「不正常」或者「有病」。
(3)正向看待—孩子本來就有可能會常犯錯、激怒旁人或者無法體恤別人，但是在批判孩子的負向行為之前，先告訴自己絕大多數都不是故意的，如果換個角度看待，這些我們眼中所謂的「錯誤」是不是真的那麼罪無可恕。
(4)一視同仁—ADHD的孩子，除了個別化的需求，其實同你我一樣，需要的是關心與尊重，卻不希望被另眼看待。如果一舉一動都得被攤在放大鏡下檢視，對於絕大多數的人而言都是難以負荷的壓力。
(5)共同參與—許多時候，孩子的冷漠是出自於教養過程中，忽略共同參與的重要性，但不表示我們大人可以假藉共同參與的名義，強行要孩子配合自己，應該是要彼此溝通表達清楚，討論利弊得失後再決定策略。善用利害觀點，有時可以減少苦口婆心卻遭到拒絕的挫折。
(6)發掘優點—不是只有第一名的孩子才值得被重視，認定自己只會被忽視的孩子絕對沒有信心與鬥志。在試著了解孩子的長處之餘，也要適當地引導他們發揮長處的意願。當然，我們也得清楚此舉在於建立自信以及關係，自己關心的是孩子本身，而不是只有他們的強項。
(7)簡潔扼要—由於注意力持續度較短，ADHD兒童對長篇大論接受度不佳，特別是一頭熱或者帶有情緒的時候，試著簡化我們所想要表達的，字數越少，越容易被聽進去。
(8)以身作則—國外有句諺語：「孩子通常會做父母親做過的事，而不是父母親教的事。」不管同不同意行為可能會遺傳，我們多少在待人處事，甚至教養子女時重演過去大人對待我們的方式。希望孩子有多好，我們就得努力符合自己的期待。
(9)保密原則—除非孩子本人以及監護人都已經清楚地瞭解可能的後果，並且同意公開，否則醫學診斷以及就醫過程都屬於個人隱私，未經許可不能透露給他人得知。
(10)勿信偏方—請相信有科學實證的治療方式，目前有醫學實證的ADHD治療方式只有藥物以及行為治療，而且後者的效果遜於前者。坊間沒有良好醫學證據，價格卻異常昂貴的健康食品或者未經衛生單位認證的另類治療，到最後只會肥了業者的荷包，卻對孩子未必有幫忙。所以，如果一個家庭願意帶孩子接受正規評估與治療，應該要被鼓勵與讚美，身為親友者不應該以不負責任的言論煽動孩子停止治療，以免影響到孩子的學習以及人際關係。
~~每一位過動的孩子，可能都是失落記憶，忘了如何翱翔天際的小飛俠，源源不絕的精力，或許只是反映了潛藏在腦海深處，那股企盼重返穹蒼的渴望~~
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