色胺酸（tryptophan）是人體無法合成的必需胺基酸之一，需仰賴飲食補充，也是調節情緒的血清素（serotonin）以及提升睡眠品質的褪黑激素（melatonin）之重要原料，內文已依照本國國情或者環保需求酌於排除部分食材，為了避免不必要的偏食，各食材不就色胺酸含量進行排序，如有錯誤，歡迎指教！
主治專長
失眠‧焦慮‧憂鬱症‧躁鬱症‧恐慌症‧強迫症．慢性疲勞．自律神經失調‧自我形像重建．心理創傷．人際困難．成癮行為諮商．注意力不集中暨過動症．兒童青少年情緒障礙．老年情緒與記憶障礙．慢性精神疾病
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- Dec 08 Tue 2015 18:32
色胺酸食物懶人包
- Oct 01 Tue 2013 15:02
「正常」診斷書！？
<案例一>
小傑是友克鑫市的消防員，最近聽說故鄉鯨魚島開缺，想要請調，但是鯨魚島消防局要求小傑必需持有精神科醫師證明身心正常的診斷書，才可以送件。為此，他到市立醫院精神科門診就診。
- Mar 05 Tue 2013 17:58
世界衛生組織（WHO）建議媒體報導自殺新聞原則
「六不」：
．不要刊登出照片或自殺遺書。
．不要報導自殺方式的細節。
- Jan 08 Tue 2013 15:48
增進生活品質的「生理時鐘法」
- Nov 23 Fri 2012 17:35
[常見問題(FAQ)]精神分裂症與人格分裂有甚麼不同？
