新莊晴美身心診所

問：我曾經在某天晚上喘不過氣來，冒冷汗，但是過半個小時就沒事了。隔天早上去大醫院檢查，醫師說我的身體沒有異常狀況
，就把我排去身心科。身心科醫師只跟我說恐慌症與自律神經失調，開了半顆安柏寧給我，並且安排心理治療，我很怕恐慌症會跟著我一輩子，該怎麼辦？

答：任何人都可能會出現恐慌發作，但必須要多次發作，病程超過一個月，且患者會擔心下次發作，甚至因此生活與行為模式改變，例如不敢搭電梯或者開車經過隧道等等，才能稱作恐慌症。

有部分的患者是可以完全痊癒的，也有些還是會有殘餘症狀，少數是復發而且難治型。大多數患者可能在第一次發作後好幾個月，甚至好幾年，才會從內外科醫師轉介到身心科門診，過程中常常因為恐慌發作而到急診室。就您的狀況，算是很快就進入到專業醫療系統，身心科醫師應該是想先透過心理治療，了解您內心的潛在致病因素，或者是採取認知行為策略，減少交感神經亢進所帶來的不舒適。
 
在藥物方面，安柏寧有緩解症狀的效果，但是無法治癒恐慌症，按照目前的專業準則，使用抗憂鬱劑才是首選，或許一開始會因為副作用有些不舒服，但長期而言此類藥物才會有比較大的機會治癒恐慌症。

祝福身心康泰！